TONIFICACIÓN
Las clases de tonificación estan basadas en el metodo pilates, donde se hacen ejercicios tanto de pie como en el suelo para mejorar la flexibilidad, aumentar la fuerza, trabajar la higiene postural, mejorar la respiracion y la circulación sanguínea,aumentar la energía y disminuir la tensión tanto articular como muscular.
Si deseas tonificar tu cuerpo, sentirte mas ágil y tener menos dolores musculares ven a probar con nosotros una clase y te sentirás como nuev@.
